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Vor deiner ersten Stunde...
In meinem Yogaraum stehen dir folgende Materialien zur Verfügung:
- Matten - Blöcke - Gurte - Bolster - Decken - Getränke -
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Die letzte große Mahlzeit solltest du etwa zwei bis drei Stunden, bevor du auf der Yogamatte loslegst, oder dich durch eine Klangmassage verwöhnen lässt, einplanen.
5 Minuten vor Kursbeginn/ Termin solltest du anwesend sein.
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Für eine Klangmassage stehen dir folgende Materialien zur Verfügung.
- Decken - Massageliege - Handtuch - Getränke -
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Komme zu allen Angeboten in bequemer Kleidung.
Falls du körperliche Einschränkungen hast, frage deinen Arzt bevor du startest und informiere mich persönlich.
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