KLANGYOGA
KURSBESCHREIBUNG
Die vielseitigen Yoga - Einheiten sind gefüllt mit Hatha-, Yin- und Klangyoga.
Du findest in meinen Kursen einfache Asanas, Flows, Entspannungstechniken und verschiedene Atemtechniken.
Bei einer Klangyogastunde unterstütze ich dich, durch das Anklingen und zum Teil durch das Aufstellen der Klangschalen auf deinen Körper auf eine sanfte Weise in die Yoga-Haltungen hineinzugleiten.
Du findest so die Möglichkeit gut ins Wahrnehmen und ins Spüren zu kommen.
Körper, Geist und Seele kommen hierbei besonders gut zur Ruhe und in eine wohltuende Entspannung.
Während der Einheiten bekommst du immer wieder passende, individuelle Varianten angeboten.
Du wählst für dich selbst, was du brauchst und was für dich stimmig und gut ist.
In meinen Kursen findest du einfache Flows um deine Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Die Einheiten sind aufeinander aufbauend und abgestimmt.
In meiner Welt voll Yoga & Klang findest du die Möglichkeit mit Ruhe, Kraft und Energie wieder aufzutauchen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen.
Meine Kurse sind gut für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Bei schönem Wetter finden die Kurse im Sommer wahlweise auch draußen im Garten statt.
Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier.
Gerne kannst du dir eine oder mehrere Stunden nur für dich buchen.
Wir stellen gemeinsam einen persönlichen Termin- und Kursplan zusammen.
Beim Personal Training kann auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen werden.
Termine können auf Anfrage individuell vereinbart werden.
Im Klangyoga für Kinder üben und lernen die Kinder spielerisch mit allen Sinnen, lebendig und ohne Leistungsdruck Asanas, Yogaflows, Atemübungen und Entspannung.
Durch das integrieren von Texten, Geschichten, Materialien und den Klangschalen werden die Kinder positiv begleitet, gefördert und unterstützt.
Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier.
